Willkommen bei Frau Dr. Bettina Assmann-Sauerbrey

Ihre Ärztin für anthroposophische Medizin und Allgemeinmedizin in Frankfurt am Main im Stadtteil Heddernheim.

Dr. med. Bettina Assmann-Sauerbrey

Praxis für anthroposophische Medizin und Allgemeinmedizin

 

 

 
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Aktuelles

 

Herbst und Winter sind die Monate mit der höchsten Infektionsgefahr.

 

Wie kann man sein Immunsystem stärken, wann braucht man einen Arzt und wann reicht es, sich mit Wärmflasche und Tee im Bett zu verkriechen.

Vorbeugen:

- viel Bewegung in frischer Luft (min. 20 Min. bei Tageslicht) bei jedem Wetter.
- vitaminreich, naturbelassene und möglichst vollwertig-biologische Kost
- Alkohol- und Zigarettenkonsum möglichst einschränken (schwächen das Immunsystem)
- auf genügend Feuchtigkeit in Innenräumen achten (Schleimhäute müssen feucht sein)
- Händewaschen nicht vergessen
- ein abendliches Fußbad mit Thymian stärkt die Abwehr
- genügend Schlaf
- Meteoreisen (Wala) morgens 5 Globuli stärken Körper und Seele
- Der beste Schutz ist jedoch Lebensfreude, eine wohlwollende Umgebung und eine gewisse Gelassenheit und Vertrauen, daß der Körper es schon schaffen wird.

Es gibt mindestens 200 Virusarten, die eine Erkältung machen können. Die meisten sind harmlos und man wird mit Schonung, Tee, Wärme und Hühnersuppe wieder gesund.

Wann muß man einen Arzt aufsuchen:

- hohes Fieber (über 39 Grad, bei Kindern unter 6 Monaten über 38 Grad)
- heftiger Krankheitsbeginn
- stark geschwächter Allgemeinzustand
- Schmerzen beim Atmen oder Luftnot
- wenn sich die Beschwerden nach 3-4 Tagen nicht deutlich bessern
- in der Schwangerschaft
- bei bekannten chronischen Vorerkrankungen

 

 

 

 

 

 

Neue Akutsprechzeiten ab 01.12.2022

 

 

Montag:                  10:00 - 11:00 Uhr

Dienstag:                17:00 - 18:00 Uhr   Neu 

Mittwoch:                11:00 - 12:00 Uhr

Donnerstag:           Keine akute Sprechstunde

Freitag:                  11:00 - 12:00 Uhr

 

 

 

 

 

 

Kontakt Dr. med. Assmann-Sauerbrey

Maybachvilla · Dillenburger Str. 23
60439 Frankfurt - Heddernheim

Telefon: +49 (0)69 95 77 07 33
Telefax: +49 (0)69 95 77 07 35
E-Mail:  info@hausarztpraxis-assmann.de